沼って何? 詳しくはこちらの動画を見てください！ 超簡単にいうと、米と鶏むね肉を大量の水で炊いたものです！ｗ 沼のメリット ・安い ・調理時間が一瞬 ・一日分を一回で作れる ・カロリー、PFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物)が計算しやすい ・味変…